Пікірлер
@patriziarosselli8300 8 минут бұрын
Questo è tra tutti i tuoi bellissimi allenamenti il mio preferito! 😍Lo faccio quando ho poco tempo, quando sono molto stanca o mi fa male la schiena, quando mi devo rilassare o scaldare prima di una gara di nuoto, quando sono in vacanza.. Insomma va bene per tutte le occasioni! 😊 È veloce ma mi aiuta tantissimo!! Grazie fantastica Silvia 😘
@angeladimarco512 3 сағат бұрын
Grazie Silvia, grande professionista.
@ILovePilatesArese Сағат бұрын
Grazie a te Angela!! 😘😘💙💙
@elenacardani2994 4 сағат бұрын
Breve ma efficace, adatta per la domenica ❤
@ILovePilatesArese Сағат бұрын
Grazie Elena!! 😘😘💙💙
@marymartemucci5049 6 сағат бұрын
Bravissima
@ILovePilatesArese Сағат бұрын
Grazie Mary!! 😘😘💙💙
@alicecraccomindfulnessspac6824 7 сағат бұрын
Bello grazie!
@ILovePilatesArese Сағат бұрын
Grazie a te Alice!! 😘😘💙💙
@lauraromano2849 22 сағат бұрын
❤bella sequenza! Grazie Silvia.
@ILovePilatesArese 13 сағат бұрын
Grazie a te Laura! 😘😘💙💙
@alessiacrivelli9465 23 сағат бұрын
Stupenda!!!
@ILovePilatesArese 13 сағат бұрын
Grazie Alessia! 😘😘💙💙
@marinatorre8594 Күн бұрын
Ciao Silvia vorrei contattarti in privato per alcune informazioni marina. Grazie mi fai SAP?
@marinatorre8594 Күн бұрын
Salve ho problemi di scoliosi mi puoi dare qualche info in modo da vedere a che corso iscrivermi? Grazie
@ILovePilatesArese 13 сағат бұрын
Ciao Marina puoi scrivermi a [email protected] 😘💙
@caterinadelvecchio8606 Күн бұрын
Grazie mille Silvia ❤
@ILovePilatesArese Күн бұрын
Grazie a te Caterina! 😘😘💙💙
@barbarathiago3096 Күн бұрын
Che dire?! Grazie! Ottimo allenamento Silvia 🙏🌹❤️
@ILovePilatesArese Күн бұрын
Grazie a te Barbara!! 😘😘💙💙
@barbarathiago3096 Күн бұрын
@@ILovePilatesArese 🤗🤗🤗
@valentinafalcioni7730 Күн бұрын
☀️🌞🌞🌞❤️❣️
@ILovePilatesArese Күн бұрын
😘😘💙💙🌸🌸🐾🐾
@serelocci Күн бұрын
Breve ma intensa, grazie
@ILovePilatesArese Күн бұрын
Grazie a te Sere!! 💙💙😘😘
@nadiaalmeari2081 Күн бұрын
Ciao Silvia, ti seguo ogni giorno e nei limiti del possibile 😅 eseguo tutti gli esercizi che settimanalmente posti. Quelli in piedi li adoro. Grazie per lavorare con eccellenti risultati per il nostro benessere fisico e soprattutto mentale🙏🌈
@ILovePilatesArese Күн бұрын
Grazie a te Nadia! 💙💙😘😘
@saravitale2066 Күн бұрын
Cara Silvia questa mattina ho cercato il tempo per me stessa seguendo la tua lezione che ho molto apprezzato come esercizi e tempistica, grazie grazie Sara 🍀
@ILovePilatesArese Күн бұрын
Grazie a te Sara bella!! 😍😍💙💙🐾🐾😘😘
@patriziacavoli2219 Күн бұрын
La candela in equilibrio sulla testa decisamente NO possibile per me ...e mai lo sarà credo così come anche il ponte completo...e io mi ci accanisco perché voglio riuscirci ( lo so non buono accanirsi .....🤷🏻♀️)... Per tutto il resto bellissimo allenamento come sempre! 💕
@ILovePilatesArese Күн бұрын
Ciao Patrizia!! Ognuno di noi ha un corpo diverso e credo he sia giusto conoscere il proprio punto di partenza e capire quali sono i nostri limiti. Anch'io vorrei fare la spaccata ma so che non è un movimento sano per le mie anche in questo momento. So che posso lavorarci poco a poco ma mi rendo anche conto che la mia salute non dipende da questo singolo esercizio. Un abbraccio grande e a presto!! 😘😘💙💙
@patriziacavoli2219 Күн бұрын
Concordo assolutamente con te ..ma poi il mio carattere mi porta a voler riuscirci " per forza " ...poi certo se non ci riesco pace ..ben consapevole che per aver 63 anni( 😡) ho un fisico top 😜🤩😘
@gabrielasgro81 Күн бұрын
Grazie Silvia - verarmente una bella sequenza!
@ILovePilatesArese Күн бұрын
Grazie a te Gabriela!! 😘😘💙💙
@francescofilice7210 Күн бұрын
Grande Pilates Arese Team ❤ Benessere a portata di click, ormai i video di Silvia sono compagni di lavoro e di viaggio :) graziee
@ILovePilatesArese Күн бұрын
Grazie a te Francesco! 💙💙😘😘
@vittoriatito8306 Күн бұрын
Sei veramente bravissima
@ILovePilatesArese Күн бұрын
Grazie Vittoria!! 💙💙😘😘
@claudiabogogna319 Күн бұрын
Grazie per questo inizio di giornata 😊
@ILovePilatesArese Күн бұрын
Grazie a te Claudia! 💙💙😘😘
@vannafavretto389 Күн бұрын
🎉molto bello
@ILovePilatesArese Күн бұрын
Grazie Vanna!! 💙💙😘😘
@silviazampieri518 Күн бұрын
Sempre una sorpresa questa sequenza. Piacevolmente rilassante e intensa al contempo
@ILovePilatesArese Күн бұрын
Grazie Silvia!! 😍😍💙💙
@vittorialuisasesta5416 Күн бұрын
❤
@ILovePilatesArese Күн бұрын
😍😍💙💙
@user-lk1eq9jk3f Күн бұрын
Ciao, io soffro di coxoartrosi, per me aprire le anche e' difficoltoso, anche quando faccio le visite dal ginecologo per me è un impresa, con questi esercizi credi che potrò risolvere la mia situazione e non temere più dolore quando apro le anche?
@ILovePilatesArese Күн бұрын
Ciao!! La coxoartrosi è una condizione per cui ti posso consigliare di sentire il tuo fisioterapista per capire quali esercizi sono adatti o da evitare nel tuo caso particolare. Sicuramente dei movimenti morbidi e nel tuo range possibile possono aiutare a lubrificare l'articolazione dell'anca ma meglio avere un parere medico di qualcuno che ti conosce e che possibilmente conosce anche Pilates. 😘😘💙💙
@user-lk1eq9jk3f Күн бұрын
Grazie mille, gentilissima🥰..... proverò a farne alcuni con calma e vedere come va' 😉
@valentinafalcioni7730 Күн бұрын
🌞🌧🌧🌧❤️❣️
@ILovePilatesArese Күн бұрын
😘😘💙💙🐾🐾🌸🌸
@caterinacuzzocrea9264 2 күн бұрын
Sei bravissima,
@ILovePilatesArese Күн бұрын
Grazie Caterina! 😘😘💙💙
@jennybodei5152 2 күн бұрын
Bellissima lezione grazie ❤
@ILovePilatesArese Күн бұрын
Grazie a te Jenny! 😘😘💙💙
@user-lj6lv6ry9b 2 күн бұрын
grazie Silvia! bellissima lezione!! sei unica : ) Valentina 💚💚💚
@ILovePilatesArese Күн бұрын
Grazie a te Valentina! 😘😘💙💙
@marcellagaruti768 2 күн бұрын
Super bellooo🎉
@ILovePilatesArese Күн бұрын
Grazie Marcella!! 😘😘💙💙
@Celestina-nl6uy 2 күн бұрын
Grazie a te
@ILovePilatesArese 2 күн бұрын
Grazie a te Celestina! 💙💙😘😘
@Celestina-nl6uy 2 күн бұрын
Grazir
@rosariatancredi782 2 күн бұрын
Molto bene🙏🏻
@ILovePilatesArese 2 күн бұрын
Grazie Rosaria! 💙💙😘😘
@Danielagfish 2 күн бұрын
Oggi ho fatto questo allenamento, veramente soddisfacente 😊
@ILovePilatesArese 2 күн бұрын
Grazie Daniela!! 💙💙😘😘
@stefaniamontin1321 2 күн бұрын
Ora mi sento davvero meglio m grazie 😊
@ILovePilatesArese 2 күн бұрын
Grazie a te Stefania!! 💙💙😘😘
@paolacolombo5163 2 күн бұрын
❤grazie di esistere ti seguo sempre sei ka migliore
@ILovePilatesArese 2 күн бұрын
Grazie a te Paola!! 💙💙😘😘
@morgy2010 2 күн бұрын
Ciao, mi trovo benissimo coi tuoi video e sento i muscoli già più tonici. Mi si e' sgonfiato anche l' addome e sto rassodando. Volevo chiederti se fai anche qualche video di Pilates per tonificare la faccia e spianare le rughe. Fammi sapere😘
@ILovePilatesArese 2 күн бұрын
Grazie a te!! Sono contenta che tu ti senta bene! Per il viso ho visto che c'è Face Yoga e ginnastiche simili ma sono argomenti su cui non sono preparata. 💙💙😘😘
@morgy2010 2 күн бұрын
@@ILovePilatesArese Ok grazie comunque 😘
@francescavenier444 2 күн бұрын
Ciao Silvia,anche se si gronda non bisogna mollare💪💪💪. Grazie per la tua tenacia,un grande abbraccio e buon week💖🤩😻🥰😘😘😘😘❣️❣️❣️❣️
@ILovePilatesArese 2 күн бұрын
Grazie a te Francesca! Buon weekend!! 💙💙😘😘
@ombrettacastagno9799 2 күн бұрын
Grazie!❤
@ILovePilatesArese 2 күн бұрын
Grazie a te Ombretta!! 💙💙😘😘
@valentinafalcioni7730 2 күн бұрын
🌞☁️☁️🌧❤️❣️
@ILovePilatesArese 2 күн бұрын
🐾🐾😍😍😘😘
@flaviaravenni4297 2 күн бұрын
Bello bello ❤
@ILovePilatesArese 2 күн бұрын
Grazie Flavia! 😍😍😘😘
@danycolombo1435 2 күн бұрын
Grazie bravissima come sempre. ❤
@ILovePilatesArese 2 күн бұрын
Grazie a te Dany!! 😘😘💙💙
@stefaniavbhhubarbarossa8169 2 күн бұрын
Grazie molto utile e ben fatta ❤
@ILovePilatesArese 2 күн бұрын
Grazie a te Stefania! 😘😘💙💙
@serelocci 2 күн бұрын
Grazie
@ILovePilatesArese 2 күн бұрын
Grazie a te Sere!! 😘😘💙💙
@elenacardani2994 2 күн бұрын
Ottima lezione , un toccasana per il mio risveglio! Chiedoun consiglio: soffro di dolori alle ginocchia, ci sono esercizi particolari da fare o quakche lezione dedicata? Grazie come sempre Silvia, ti auguro una splendida giornata. Alla prossima❤
@ILovePilatesArese 2 күн бұрын
Ciao Elena! Grazie! Per le tue ginocchia, dipende dal problema che hai. Se hai un fisioterapista di fiducia credo che sarebbe il caso di chiedere quali esercizi sono adatti in base alla tua situazione particolare. 💙💙😘😘
@milenapoggiali1286 2 күн бұрын
Grazie Silvia bellissima sequenza 😘
@ILovePilatesArese 2 күн бұрын
Grazie a te Milena!😘😘💙💙